Yogakurser
Yoga med mig via zoom eller på studio. Kortare veckopass eller längre fördjupningskurser.
Välkommen till yogamattan i vår!
YOGA FOR YOU
Slow sundays Täby
Söndagar 10:15-11:25
Drop-in i mån av plats 265:-
Start 25 januari
paus 8 feb samt sport och påsklov
Välkommen till vårens härligaste söndagar i Yoginis fina lokaler i Täby.
Här väcker vi varsamt kropp och sinne med mjuk yoga som varvas med myofaschia massage av yogabollar, mjuka övningar och djupgående yinyoga. Varje pass bär ett tema som bjuder in till djupare närvaro och reflektioner för att öka välmående i ditt liv..
Lärare: Emma Öström, terapeutisk yogalärare RYT 600+
utbildad i sthlm, Géneve och New York
Massör, lymfmassör, reiki utövare
Boka din plats via mail till emma@livingspirit.se
Zoomyoga for you
Inget nytt datum för våren
Yoga tillsammans via zoom
En mjuk yoga som hjälper oss landa efter dagen, mjukna i våra spänningar, expandera andningen och stilla tankarna.
En paus för dig att återknyta kontakt med kropp och själ.
8 ggr 700:-
drop-in 125:- per gång
Alla klasser spelas in och kan ses igen när det passar dig.
Yogaworkshops
YOGA & FRUKOST
SÖNDAG 31 MAJ samt 7 JUNI 9:30-11:30
INVESTERING 390:-
Välkommen på en ljuvlig start på din söndagmorgon i lantlig miljö med yoga och frukost.
Vi möts på yogamattan med 90 min mjuk och sinnlig yoga som väcker kropp och sinne med både yoga, andning och meditation.
Därefter är du välkommen till frukost/brunch bestående av
Hembakade surdegsfrallor med färskost, avokado, grönsaker efter smak (glutenfritt alternativ finns) ägg från våra egna höns, smoothie eller färskpressad juice, färsk frukt, kaffe & te
Passa på att ta en promenad på vackra Biskop Arnö - där du även kan bada från bryggan eller besöka någon av de små lantbutikerna runt om i Fjärdhundraland efteråt.
Tips: Fin fin inredning hos Det lilla mejeriet.
Boka din plats via mail till emma@livingspirit.se
Läs mer om denna dag och flera på www.livingspirit.se