Vad är lymfsystemet?
Man kan säga att det är ett reningssystem och avlopp för kroppen.
Lymfsystemet är ett eget kärlsystem som löper parallellt med våra vener och de blodkärl som tar blodet tillbaka till hjärtat. Lymfan cirkulerar i kroppen mot bröstkorgen och till nyckelbensgropen där det tömmer lymfan ned i de vener- Därifrån rensas det sedan ut i våra reningsorgan njurar och lever.
När organen renat klart så kommer gifter och slagg ut via urin och avföring som lymfsystemet samlat upp.
En del av de virus och bakterier som lymfsystmet fångar upp förgörs i de hundratals noder som finns placerade längs kärlen.
I detta kärlsystem flyter så kallad lymfa; genomskinlig vätska som innehåller vatten, proteiner, vita blodkroppar, fettsyror, bakterier, skadade celler, cancerceller och gifter av som vi får i oss.
Lymfsystemet har ingen egen pump utan drivs av kroppens rörelse, muskler och djupandning. Därför behöver vi hjälpa det så att cirkulationen sker.
Livsviktigt system
Lymfsystemet är en viktig del av vårt immunförsvar och ser till att kroppen kan göra sig av med slagg och avfall så de inte stannar kvar i vår kropp och gör oss sjuka.
Det kan vara till exempel bakterier, döda celler, cancerceller med mera.
Tillsammans med blodomloppet ser lymfsystemet även till att vi har bra vätskebalans i kroppen.
Överflödig vätska från olika delar i kroppen rensas bort.
När det fungerar optimal känns kroppen frisk och stark och smidig.
Vi har lust och kraft ett leva det liv vi mår bra av och längtar efter.
Massage, Yoga
eller 21 dagars omstart
Hos mig kan du boka in lymfmassage, gå på lymfyoga och retreatdagar samt boka in en hel kur för att boosta, återställa och lära dig hur du kan stötta ditt lymfsystem.
Jag erbjuder även en komplett online kurs där du lär dig ta förstå och ta hand om ditt lymfsystem med egenvård, yoga och kostprogram.
Läs mer om lymfmassage här
Läs mer om 21 dagars omstart här
Läs mer om lymkuren här
Länk till egenvårdsmassage här