Lymfsystemet - kroppens dränage och detox
Vad är lymfystemet
I vår kropp finns ett eget reningssystem bestående av kärl, lymfnoder, lymfa (lymfvätska) och lymfatiska vävnader.
Detta system är ett eget kärlsystem som löper parallet med våra vener och blodkärl, men har ingen egen pump.
Lymfsystemet är därför helt beroende av; att vi djupandas (diafragmans rörelse), mjuka muskeltryck som när vi rör kroppen, kompression utifrån som man får till exempel av kompressionskläder, tryck från vattnet då du badar i stora bassänger eller sjöar samt lymfmassage.
Lymfsystemet utgör den viktigaste delen av kroppens infektionsbekämpning och immunförsvar. Ett väl fungerade lymfsystem försvarar oss mot bakterier, virus och mikroorganismer av olika slag, genom de vita blodkropparna.
Lymfsystemets uppgift är att lokalisera, avlägsna och eliminera kroppen på slagg och skräp.
- från vår egen kropp tex döda celler, bakterier, cancerceller, virus, rester från inflammationer eller sår
-från rester av medeciner, alkohol, mat med tillsatser och annat som kroppen inte vill ha
-partiklar utifrån som vi andats in eller tex hudvård som vi smörjt kroppen med
Om vi inte blir av med detta slagg och skräp skapas obalans i kroppens flöde och funktion. Det kan göra att du får ont, blir svullen, får inflammation, värk, ledvärk, stelhet, hudproblem så som exsem, psoriasis, blir trött, matsmältningsproblem med mera med mera.
Lymfmassage är en mjuk och avslappnande behandling där både muskler och sinnet får vila. Du vilar på en infraröd värmemadrasss som ger systemet ytterligare en skjuts, lugnar nervsystem, startar läkning i kroppen och ökar flödet.
Med en neutral olja görs lätta strykningar och mjuka töjningar i lymfsystemets riktning. Massagen stimulerar lymfsystemet att föra ut överskottsvätska och slaggprodukter på ett effektivt sätt ur kroppen. Efter massagen får du egenvård att göra hemma och det är viktigt att du dricker mycket vatten och vätska för att stötta kroppebs fortsatta utrensning.
Vill du ha en extra boost kan du göra 21 dagars lymfkur
Denna kur innehåller:
-3 lymfmassager 90 minuter som du får under 3 veckorstid (1 ggr per vecka)
-Guide till egenvårdsövningar som du gör hemma
-Yogaövningar och andningsövning för att stötta lymfsystemet (onlinefilmer)
-21 dagars clean eat upplägg med recept och inköpslista samt stöd under tiden
Under dessa tre veckor är det viktigt att du avsätter ca 1 timmer (uppdelat på 3) varje dag. Jag finns med som din guide under dessa veckor för frågor och stöttning. Varje vecka då vi ses på massagen finns även utrymme att få extra hjälp/stöd samt svar på frågor och extra guidning.
Investering: 3500:- för hela upplägget inkl massagen