Lust & Kreativitet
Lördag 13/9 10-16
Kreativitet - relationen mellan människa och inspirationens mysterium.
Vad är kreativitet om inte glädje, lust och lätthet?
Ett tillstånd som dövas av den kontroll och pliktkänsla som vi vuxna ofta tar på oss. Men hur kan vi hitta tillbaka till den känslan?
Under denna dag använder vi yogan till att väcka liv i vårat andra chakra - Svadishana - som är basen för vår lust och kreativitet.
Förutom yogaövningar får du guidning i reflektionsövningar som leder till dig tillbaka till känslan av lust och kreativitet.
En härligt livsbejakande workshop med mjuka höftöpnande övningar, meditation, reflektion och sharings och kreativa övningar som bjuder in till lekfullhet och lust.
Dagen bjuder även på vegetarisk lunch i glasverandan samt närinspäckade raw food fika på eftermiddagen.
Yoga & Ayurveda
Lördag 11/10 10-16
En dag att landa i höstens tempo och utforska yogan med stöd av ayurvedan - den indiska läkekonstens - livsfilsofi för att öka välmående och balans under årstiden.
Under dagen får du lära dig mer om ayurveda och de olika doshorna samt får en hint om vilken av dessa tre du har dominans av och hur du kan balansera.
Vi kommer äta värmande närande mat, sippa på gott te med hälsosamma godsaker.
En dag att landa och lära om dina behov och hur du kan stötta dig själv till balans.
De-stress
Lördag 8/11 10-16
Längtar du efter en paus? En stund där du får vila på mjuka kuddar. Där tankarna stillas och kroppen. mjuknar. En stund där du kommer tillbaka till den du är? Välkommen på denna mjuk dag som vi hänger till att slappna av, stilla tankar och hitta en inre trygghet där du kan vila oavsett vad som sker runt om.
De allra flesta av oss upplever stress i vardagen. Det vi tränar på blir vi bra på och mycket stress tränar dig att bli bra på att stressa. Här hittar vi motsatsen. Återhämtning.
Under dagen bjuds du på värmande och hälsosam "comfort food" och näringsrik fika. Såklart blir det insikter, reflektioner och gemenskap.
Relax in gratitude
Lördag 29/11 10-16
Hösten är en tid att blicka inåt, reflektera och vila.
Äta värmande närande mat, sippa på gott te med hälsosamma godsaker
Allt detta får du under denna dag i en helhetsupplevelse med innerlig yoga, pranayama och meditativa övningar som hjälper landa i dig själv, övningar som lägger fokus på tacksamhet som återhämtar och ger ny energi i hösten.
I stora husets glasveranda bjuds du på en värmande vegetarisk höstlunch och mot slutet av dagen fyller vi tekopparna och njuter raw food fika.
En dag att komma bort från vardagen för att hitta hem till dig själv i vacker miljö och rofylld gemenskap.
Vi behöver ditt samtycke för att kunna hämta översättningarna
Vi använder en tredjepartstjänst för att översätta innehållet på webbplatsen, vilken kan samla in uppgifter om dina aktiviteter. Läs informationen i integritetspolicyn och godkänn tjänsten för att hämta översättningarna.