Media
Innan jag skolade om mig och startade eget företag inom yoga och hälsa jobbade jag själv inom media. Jag är utbildad inom journalistik och har en period även arbetat på TV4s lokala nyhetsredaktion som programledare och ansvarig för deras morgonsändning. Att skriva är för mig läkande och har alltid funnits med mig. Därför kom det sig naturligt att jag skrev en bok samt artiklar om det jag brinner mest för - hur vi kan skapa välmående i våra liv.
Här finner du några upplagor jag skrivit i samt även länkar till guidad yoga och meditation på youtube samt såklart information om min bok.
Tidningen Nära 2022
Här kan du läsa ett längre reportage där jag berättar om reiki och ger reporterna Anna en session.
Tidningen Yogaworld 22/1 2022
I denna upplaga skriver jag en artikel om restorativeyoga och utmaningen vi har med att bara "vara".
Tidningen Yogaworld 16/4 2019
I denna upplaga skriver jag en artikel hur vi kan följa naturen och må bra i årstidernas skiften.
Yogobe blogg
Yogobe är sveriges största on-line yoga företag med många av sveriges kunnigaste yogalärare.
Du kan läsa min artikel om hur Yoga är vår nya väg till känslomässigt välmående, när depression är på väg att bli vår största ohälsa i världen. Du hittar artikeln i sin helhet på nedan länk.
https://yogobe.com/se/blog/yoga-var-nya-vag-till-kanslomassigt-valmaende
Guidad meditationer
Guidade meditationer hittar du gratis på Youtube kanalen Emma Öström.
Det finns båda för barn, unga och vuxna.
Gillar du dem så dela gärna och prenumerera.
Följ länken här för urval
Instagram Livingspirit
På Instagram Livingspirit finner du inlägg med inspiration och vad som är aktuellt just nu.
Välkommen in i gemenskapen där
Livingspirit
Boken
Inom dig där lyckan bor
2019 gav jag ut min första bok
En bok om din inre kraft att finna harmoni, mening och glädje i livet.
" Många av oss går runt med en tomhet utan att veta varför. De allra flesta upplever känslor av stress, skuld eller otillräcklighet. Så gott som alla har onödiga spänningar och värk i kroppen. Vi har dålig kunskap om hur vi kan läka våra själsliga sår och hur vi ska gå tillväga för att ge oss själva kärlek och omtanke. Den moderna tidsåldern ger oss oändliga möjligheter men när vi tappar kontakten med vårt inre är det svårt att ens tillgodose basala behov, känna mening med livet eller veta vad vi längtar efter och drömmer om. Men din själ bara väntar på att du ska återta kontakten och börja lyssna"
Beställ direkt via mig på info@happymeyoga.se
225:- plus frakt via faktura
eller via Paypal direkt på denna länk: paypal.me/EmmaOstromYoga.
Boken finns även att beställa på
www.bokus.se
www.akademibokhandeln.se
www.bokfynd.se
www.antikvariat.hstrom.se
Röster om boken
-Jag har inte hunnit långt men slås av vad klok och viktigt den är (redan efter några sidor). Du skriver väldigt fint!
-Fantastisk, stark och inspirerande!
-Har läst denna fantastiska bok ❤
Tack Emma för många fina tankar och råd.
-Avslutar året med själavårdande läsning Tack Emma #happymeyoga för att du delar, inspirerar och lär ut.
-En bok som är lätt att ta till sig och gör det förvånansvärt enkelt att börja finna nya sätt och tankebanor i sin vardag, kombinerat med handfasta övningar för både kropp och själ. Jag gillade att det fanns både såna man kan göra i vardagen och såna där man ges tillfälle till längre stunder i stillhet. Inte minst för förbättrad sömn.
Dessutom är den både intressant och spännande, man vill lära sig mer.
Vi behöver ditt samtycke för att kunna hämta översättningarna
Vi använder en tredjepartstjänst för att översätta innehållet på webbplatsen, vilken kan samla in uppgifter om dina aktiviteter. Läs informationen i integritetspolicyn och godkänn tjänsten för att hämta översättningarna.