med lust att leva livet fullt ut
Välkommen
Här hittar du det mesta jag erbjuder inom yoga, balans och livet. Min vision är att inspirera dig till insikt om hur du kan skapa förutsättningar för din kropp och själ att må ditt bästa. Där du känner balans, styrka och lust att forma ditt drömliv.
Mitt verktyg är yogan, maten, kroppen, själen och tanken.
En blandning av tusenårig tradition inom yoga och andra österländska traditioner som vävs samman med modern forskning och mina egna erfarenheter och tusentals timmar på yogamattan, både som instruktör och egen praktik.
Hos mig kan du även få massage, helande reiki samt boka in dig privat för terapeutisk yoga.
Från mars 2025 flyttar jag från Täby med min verksamhet till Torggatan 14 i Enköping. Där erbjuder jag klassisk massage, lýmfmassage, koppning, reiki och naturlig facelift. Du kan också komma på yoga i den mysiga yogasalen där. Hos mig kan du även gå på workshops på olika platser, samt dagsretreat hemma hos mig på landet i vår nyrenoverade flygel men även längre retreats över helgen... alltid med personligt bemötade och fullt fokus på dig!
Kalender
Här ser du vad som är på gång i närmsta tiden
SLOW LIVING Yoga & Livsstil
Kurs i självutveckling under September-oktober
INVESTERING 2500:-
Early bird 400:- tom 30/6
Många saknar en känsla av mening med livet. Man kanske har allt, men ändå upplever en tomhet. När du sätter ditt syfte och väljer dina värderingar i hjärtat får du en livsstil som kan leda till ett mer ändamålsenligt liv. Under denna kurs ges ett unikt tillfälle att identifiera din innersta längtan och skapa medvetenhet kring hur du vill leva och vad som är viktigt för dig. Vi indentifierar balansen mellan aktivitet och vila, mellan vad som behövs göras och vad du mår bra av att göra och du sätter ett tempo anpassat för just dig.
En kurs för kvinnor som längtar efter något mer i livet och vill utforska detta tillsammans.
-Workshops 3 tillfällen 3,5 timmar per gång inkl fika
(3 söndagar 7, 28 sept & 19 oktober 10-13:30)
-Efter varje workshop jobbar vi med ett tema som vi befäster i vår vardag
-Study buddy samtal varje vecka för stöd och uppföljning
-zoom yoga vi möts några tillfällen i yoga/meditation/övning baserat på periodens tema
-Övningar som anpassas just efter din vardag, behov och förutsättningar
Boka din plats via mail till emma@livingspirit.se
Läs mer om Slow Living här
Yogakurs Enköping
september 2025
Mer info kommer
Lymfyoga online
Mer info kommer
Höstretreat Liljero
HÖSTRETREAT LILJERO
FREDAG 3 OKTOBER- SÖNDAG 5 OKTOBER
INVESTERING 5600:- Helpension
EARLY BIRD 500:- RABATT vid bokning innan 30 JUNI
Möt hösten med mig på vackra Liljero! En härlig pch avslappnande retreathelg på vackra Liljeroretreat straxt utanför Uppsala. Här får du landa i en inspirerande och vilsam miljö, precis som du är, i gemenskap med en liten grupp kvinnor. Då vi är en liten grupp skapas en trygg och familjär känsla där varje person får blomma ut.
Läs mer här
Vi behöver ditt samtycke för att kunna hämta översättningarna
Vi använder en tredjepartstjänst för att översätta innehållet på webbplatsen, vilken kan samla in uppgifter om dina aktiviteter. Läs informationen i integritetspolicyn och godkänn tjänsten för att hämta översättningarna.