"I am a student of myself"
Här är en liten presentation av mig och de utbildningar jag gått
Det är intressant när vi ska beskriva oss själva att vi ofta utgår från yttre fakta så jag börjar med att besrkiva vem jag är
genom att beskriva mina värdeord:
Frihet, inpiration, lära, naturligt = Living spirit
Jag är också Emma, 3-barnsmamma, hustru, vän och egenföretagaren som flyttade ut till landet med hundar, kaniner höns och odlingar.
Jag har sedan år 2010 arbetat med yoga och från 2012 även med en metoden Mind to Body som terapeutisk verktyg.
2019 släppte jag min första bok Inom dig där lyckan bor.
Mitt egna möte med yogan blev en riktigt livsomvändare för mig och resa där jag kunde börja släppa spänningar, börja läka och "hitta mig själv". Det var så kraftfullt att jag ville ägna mig heltid åt att inspirera detta vidare. Jag slutade arbetet inom mediebranschen för att på heltid ägna mig åt yoga, hjälpa och inspirera andra till att må bättre!
Ju mer jag lär mig desto mer inser jag hur allt hänger ihop från hur vi tänker, hållningen, vad vi äter och hur vi rör kroppen, men också i relation med andra och faktiskt hela universum. Det är spännande att se hur forskningen nu också visar samma sak som den den tusenåriga yogakulturen länge vetat - att yoga och meditation faktiskt fungerar!
Än idag är yogan min viktigaste källa när det gäller att hämta ny kraft, energi, utvecklas och må bra och jag hoppas även kunna inspirera dig till detsamma!
Mina utbildningar
Inom yoga och kroppsterapi från 2010 och framåt
De yogautbildningar jag har gått är certifierade av den internationella organisationen Yoga Allience. Efter min första yogalärarutbildning har jag vidareutbildat mig både i Sverige och Internationellt. Mitt specialområde är terapeutisk yoga, återhämtning och avslappning.
Jag har också studerat kroppsmetoder så som Grinberg method och mind to body samt anatomi, fördjupat mig i kroppens bindväv - faschia och energihelaing i reiki samt kroppsbehandlingar som massage i olika former.
Det finns så mycket att lära och dela med sig av i yogan...resan fortsätter därför vidare...
Hathayoga 200 h 2010, Villavi
Bella Magnusson och Eleonora Ramsby Herrera
Gravidyoga 15 h 2012
Elisabeth Serrander
Terapeutisk barnyoga del1 15h 2012, Yogavera
Terapeutisk barnyoga del2 15h 2014, Yogavera
Åsa Halvarsson
Embodied Anatomy 16h, YogaTuneUp
Jill Miller, Los Angeles
Auyrveda grund 15h, Veda Lila
Peter Ljungsberg
Grinberg method 55h 2012
Victoria Oldsham, Schweiz
Mind to body 100h 2012-2013, Villavi
Bella Magnusson
Yoga anatomy, fördjupning 40h 2016, Nirvana
Ulrica Norberg & Hillevi Borga
Terapeutisk Yoga 60h 2016, Yogaworks
Jillian Pransky, New York
Stark, Glad och Gravid 2017, Babygruppen
Certifiering av Maria Wigbrandt
The Fascia Body In Movement 2018
Gary Carter
Deepen your yogapractice 2020
Gary Carter
REIKI 1 USUI/HOLY FIRE III 2020
Ulrika Petré
REIKI 2 USUI/HOLY FIRE III 2020
Ulrika Petré
Yoganidra 30h 2020 Yogaleela
Jennie Wadsten & Melanie Cooper
Kristaller grundkurs - distans 2021
Angelica Weston
Regndroppsmassage - distans 2021
Harmoniqa
Friskvårdmassage 2022
Stockholm Massage Academy
Triggerpunkts massage 2024
Stockholm Massage Academy
Naturlig facelift 2024
Axlesons
Lymfmassage x 2 kurser 2025
Axelsons
300h påbyggnad Yogayama
Pranayama och Meditation 40h 2017 Yogayama
Sara Granström Thorsson & Guy Powiecki
Mantrayoga 10h, 2017 Yogayama
Sara Granström Thorsson
Pedagogik & Effektiv kommunikation 20h 2018 Yogayama
Sara Granström Thorsson
Restorative yoga, 25 h 2016, Yogayama
Sara Jonsson
Sekvensering, 20h 2018 Yogayama
Linjering & Assistering 25h 2018 Yogayama
Caroline Westling
Yogamytologi och filosofi 20h 2018 Yogayama
Rateesh Mani
Comparative Philosophy – 30h 2018 Yogayama
Guy Powiecki
Anatomi, Fysiologi & Biomekanik 25h 2019 Yogayama
James Brown
Terapeutisk Yoga 25h 2019 Yogayama
Carina Schutt
Yinyoga foundation 50h 2019 Yogayama
Sofie Ringsten
Vi behöver ditt samtycke för att kunna hämta översättningarna
Vi använder en tredjepartstjänst för att översätta innehållet på webbplatsen, vilken kan samla in uppgifter om dina aktiviteter. Läs informationen i integritetspolicyn och godkänn tjänsten för att hämta översättningarna.